IN-JOU

THEMA:Vanuit je hoofd naar je hart. Tijd 10:30-14:30
Ook even genoeg van je winterdip en wil je weerde zon in jezelf laten schijnen!
Schrijf je dan nu in voor deze THEMADAG

Blij zijn met jezelf. Vind je dat moeilijk enben je even de weg kwijt hoe het alweer voelt om helemaal echt positief enhappy in het leven te staan. Iedereen heeft bijzondere kwaliteiten in zichzitten en soms zijn we die even vergeten.

Tijdens deze 4 uur durende workshop gaan wewerken in de volgorde: gevoel, gedachten, handelen.

We gaan aan de slag met een reeks yogahoudingen die ervoor zorgen dat we meer Energy krijgen, doordat we meridianenaanspreken die ervoor zorgen dat onze hormonen weer in balans komen en ons weerfitter en energieker gaan voelen.
Door het regelmatig beoefenen van de Yoga is dithet
handelen wat ervoor zorgt dat we ons innerlijkezelf weer intuïtief beter gaan aanvoelen.

Na het open zetten van je lichaam/kanalen komenwe dichter bij ons gevoelswereld terecht. Dit is een pluspunt!
We gaan op deze dag aan de slag om allepositieve kwaliteiten van onszelf naar voren te laten komen. We worden onszelfin dankbaarheid bewust van alle goede aspecten in ons leven. Door jezelf te richten op de positieve aspecten in je leven, ga je ook positiever handelen enkom je weer in een positieve optimistische spiraal terecht.

Aan het eind van deze dag ga je naar huismet een lading aan positieve kwaliteiten in jezelf, waardoor je weer positiefen bruisend het voorjaar in kunt stappen.

Gezonde Lunch inbegrepen.
Kosten zijn 40 euro p.p
Heb je een allergie laat het mij dan weten bij de inschrijving.

All Levels Rustige Vorm, met soms een kleine uitdaging die ikzelf heb ontwikkeld voor mensen met burn out, depressies, fibromyalgie, reumatische klachten, hormoon, stress en onverklaarbare gerelateerde klachten. In deze les komen aspecten van Inner Flow, Yin en Restorative YOGA aanbod. Ademhalingsoefeningen en Meditatie hebben een doorlopende aandacht in deze les.

All levels. Rustige les, waarin we aan de slag gaan met verschillende vormen van meditatie, ademhalings- en ontspanningstechnieken. Je leert er handvaten om elke dag in te tunen bij jezelf zodat je uiteindelijk jouw ware staat van zijn kunt ervaren en in de blijheid in dit leven kan komen staan. Voor ieder van ons die wegwijs wil worden in de drukte van deze maatschappij. Bij mooi weer vinden deze lessen buiten plaats.Kinderen welkom vanaf 16 jaar

SportZeeland organiseert een dag in Zeeland om de mens meer in beweging te brengen. Rebecca is hiervoor uitgenodigd om Workshops te geven vanuit samenwerkingsovereenkomst met Zeeuws VItaal. www.zeeuwsvitaal.nl