IN-JOU

Tijdens deze flow bespreken en behandelen we naast de houdingen ook bepaalde drukpunten, algemene massagetechnieken en voet- handreflex. Ook meer uitleg over de ademhalingstechnieken die er zijn in de yoga en waar je ze voor kunt inzetten. 
Naast de houdingen die ervoor kunnen zorgen dat u vitaler in uw lichaam komt te zitten kunnen de massagetechnieken ervoor zorgen dat u veerkrachtiger in het leven komt te staan. 
Wekelijks een boost voor uw immuunsysteem. 


Tijdens elke yoga les ook een ontspanning- en relaxatie oefening. 

Al levels.
This flow is especially for the ones who want to release the tension from the body and mind, so you can restore yourselve. 


Zoek je rust in lichaam en geest dan is deze bijzondere flow iets voor jou. Deze flow is veel rustiger dan de overige yogavormen die ik geef. Door in de diepere rust te gaan kan het lichaam zichzelf herstellen. Het fysieke, geestelijke en emotionele lichaam staan voortdurend onder stress. Dit is heel normaal in de wereld waarin we leven. Echter soms vergeten we dat we ook mogen ontladen. Ontladen zodat je weer naar neutraliteit kunt komen, naar de basis. Het voelen en ervaren van je basis, van wie je bent, zodat je in het dagelijks leven bij jezelf kunt blijven en je grenzen leert verkennen en herkennen helpt enorm om meer balans en blijheid te krijgen en behouden in het leven. 

Al levels.
This flow is especially for the ones who want to release the tension from the body and mind, so you can restore yourselve. 


Zoek je rust in lichaam en geest dan is deze bijzondere flow iets voor jou. Deze flow is veel rustiger dan de overige yogavormen die ik geef. Door in de diepere rust te gaan kan het lichaam zichzelf herstellen. Het fysieke, geestelijke en emotionele lichaam staan voortdurend onder stress. Dit is heel normaal in de wereld waarin we leven. Echter soms vergeten we dat we ook mogen ontladen. Ontladen zodat je weer naar neutraliteit kunt komen, naar de basis. Het voelen en ervaren van je basis, van wie je bent, zodat je in het dagelijks leven bij jezelf kunt blijven en je grenzen leert verkennen en herkennen helpt enorm om meer balans en blijheid te krijgen en behouden in het leven. 

Vinyasa flow yoga.

intermediate-advanced level

Tijdens deze flow bespreken en behandelen we naast de houdingen ook bepaalde drukpunten, algemene massagetechnieken en voet- handreflex. Ook meer uitleg over de ademhalingstechnieken die er zijn in de yoga en waar je ze voor kunt inzetten. 
Naast de houdingen die ervoor kunnen zorgen dat u vitaler in uw lichaam komt te zitten kunnen de massagetechnieken ervoor zorgen dat u veerkrachtiger in het leven komt te staan. 
Wekelijks een boost voor uw immuunsysteem. 

Tijdens elke yoga les ook een ontspanning- en relaxatie oefening. 

Tijdens deze flow bespreken en behandelen we naast de houdingen ook bepaalde drukpunten, algemene massagetechnieken en voet- handreflex. Ook meer uitleg over de ademhalingstechnieken die er zijn in de yoga en waar je ze voor kunt inzetten. 
Naast de houdingen die ervoor kunnen zorgen dat u vitaler in uw lichaam komt te zitten kunnen de massagetechnieken ervoor zorgen dat u veerkrachtiger in het leven komt te staan. 
Wekelijks een boost voor uw immuunsysteem. 


Tijdens elke yoga les ook een ontspanning- en relaxatie oefening. 

Al levels.
This flow is especially for the ones who want to release the tension from the body and mind, so you can restore yourselve. 


Zoek je rust in lichaam en geest dan is deze bijzondere flow iets voor jou. Deze flow is veel rustiger dan de overige yogavormen die ik geef. Door in de diepere rust te gaan kan het lichaam zichzelf herstellen. Het fysieke, geestelijke en emotionele lichaam staan voortdurend onder stress. Dit is heel normaal in de wereld waarin we leven. Echter soms vergeten we dat we ook mogen ontladen. Ontladen zodat je weer naar neutraliteit kunt komen, naar de basis. Het voelen en ervaren van je basis, van wie je bent, zodat je in het dagelijks leven bij jezelf kunt blijven en je grenzen leert verkennen en herkennen helpt enorm om meer balans en blijheid te krijgen en behouden in het leven. 

Al levels.
This flow is especially for the ones who want to release the tension from the body and mind, so you can restore yourselve. 


Zoek je rust in lichaam en geest dan is deze bijzondere flow iets voor jou. Deze flow is veel rustiger dan de overige yogavormen die ik geef. Door in de diepere rust te gaan kan het lichaam zichzelf herstellen. Het fysieke, geestelijke en emotionele lichaam staan voortdurend onder stress. Dit is heel normaal in de wereld waarin we leven. Echter soms vergeten we dat we ook mogen ontladen. Ontladen zodat je weer naar neutraliteit kunt komen, naar de basis. Het voelen en ervaren van je basis, van wie je bent, zodat je in het dagelijks leven bij jezelf kunt blijven en je grenzen leert verkennen en herkennen helpt enorm om meer balans en blijheid te krijgen en behouden in het leven. 

Vinyasa flow yoga.

intermediate-advanced level

Tijdens deze flow bespreken en behandelen we naast de houdingen ook bepaalde drukpunten, algemene massagetechnieken en voet- handreflex. Ook meer uitleg over de ademhalingstechnieken die er zijn in de yoga en waar je ze voor kunt inzetten. 
Naast de houdingen die ervoor kunnen zorgen dat u vitaler in uw lichaam komt te zitten kunnen de massagetechnieken ervoor zorgen dat u veerkrachtiger in het leven komt te staan. 
Wekelijks een boost voor uw immuunsysteem. 

Tijdens elke yoga les ook een ontspanning- en relaxatie oefening.