+31 654292305 info@in-jou.nl
Bedrijfsyoga

Er is een stijgende lijn van mensen met burn-out klachten in Nederland. Door yoga aan te bieden op het werk stimuleert u als werkgever een gezonde en gebalanceerde levensstijl voor uw werknemers. Bedrijfs yoga leert werknemers hoe te ontspannen ten tijde van stress en het creëert een moment van rust en saamhorigheid te midden van een werkweek.

In-Jou Yoga verzorgt zelfs een yoga vorm die men direct in de praktijk kan toepassen. Tijdens de Yoga lessen zal er zeker ook Stoel yoga plaatsvinden. (Stoelyoga kan worden ondergaan met bedrijfskleding)  Deze oefeningen kunnen uw werknemers later weer toepassen zodat ze minder RSI, rugklachten en nekklachten krijgen. Daarbij komen er verschillende ademhalings- en ontspanningsoefeningen in het programma, die klachten van stress kunnen verminderen.

De workshops en yogalessen die In-Jou verzorgt zijn toegankelijk voor iedereen, ook voor mensen die nog nooit yoga hebben ervaren. De lessen zijn volkomen op maat gemaakt en er wordt rekening gehouden met eventuele blessures van uw medewerkers.

De stoelyoga of dynamische yoga lessen kunnen eenmalig plaatsvinden in vorm van een workshop of in een traject. Tijdens een kennismakingsgesprek kan gezamenlijk bekeken worden wat het beste bij uw bedrijf en werknemers past.

Op dit moment verzorgt In-Jou al bedrijfsyoga waarbij de kwaliteit van de werknemers omhoog gaat.

Wilt u bedrijfsyoga introduceren binnen uw bedrijf neem dan vrijblijvend contact op met mij via info@in-jou.nl of 0654292305.

Samen op weg naar een gezonde werksfeer binnen uw bedrijf.

februari 2025

ma di wo do vr za zo
1
2
3
4
  • Inner Flow YOGA
  • Stress Release- Yin
5
  • Stress Release - Yin YOGA
6
  • Vinyasa Flow YOGA
  • Inner Flow YOGA
7
8
9
10
11
  • Inner Flow YOGA
  • Stress Release- Yin
12
  • Stress Release - Yin YOGA
13
  • Vinyasa Flow YOGA
  • Inner Flow YOGA
14
15
16
17
18
  • Inner Flow YOGA
  • Stress Release- Yin
19
  • Stress Release - Yin YOGA
20
  • Vinyasa Flow YOGA
  • Inner Flow YOGA
21
22
23
24
25
  • Inner Flow YOGA
  • Stress Release- Yin
26
  • Stress Release - Yin YOGA
27
  • Vinyasa Flow YOGA
  • Inner Flow YOGA
28
WhatsApp chat