fbpx
+31 654292305 info@in-jou.nl
Bedrijfsyoga

Er is een stijgende lijn van mensen met burn-out klachten in Nederland. Door yoga aan te bieden op het werk stimuleert u als werkgever een gezonde en gebalanceerde levensstijl voor uw werknemers. Bedrijfs yoga leert werknemers hoe te ontspannen ten tijde van stress en het creëert een moment van rust en saamhorigheid te midden van een werkweek.

In-Jou Yoga verzorgt zelfs een yoga vorm die men direct in de praktijk kan toepassen. Tijdens de Yoga lessen zal er zeker ook Stoel yoga plaatsvinden. (Stoelyoga kan worden ondergaan met bedrijfskleding)  Deze oefeningen kunnen uw werknemers later weer toepassen zodat ze minder RSI, rugklachten en nekklachten krijgen. Daarbij komen er verschillende ademhalings- en ontspanningsoefeningen in het programma, die klachten van stress kunnen verminderen.

De workshops en yogalessen die In-Jou verzorgt zijn toegankelijk voor iedereen, ook voor mensen die nog nooit yoga hebben ervaren. De lessen zijn volkomen op maat gemaakt en er wordt rekening gehouden met eventuele blessures van uw medewerkers.

De stoelyoga of dynamische yoga lessen kunnen eenmalig plaatsvinden in vorm van een workshop of in een traject. Tijdens een kennismakingsgesprek kan gezamenlijk bekeken worden wat het beste bij uw bedrijf en werknemers past.

Op dit moment verzorgt In-Jou al bedrijfsyoga waarbij de kwaliteit van de werknemers omhoog gaat.

Wilt u bedrijfsyoga introduceren binnen uw bedrijf neem dan vrijblijvend contact op met mij via info@in-jou.nl of 0654292305.

Samen op weg naar een gezonde werksfeer binnen uw bedrijf.

maart 2023

ma di wo do vr za zo
1
2
  • Stress Release
  • English yoga class, strictly only women.
3
4
5
  • Ouder en Kind les
6
7
  • Stress Release/ Yin
8
9
  • Stress Release
  • English yoga class, strictly only women.
10
11
  • Stress Release
12
  • Ouder en Kind les jaar
13
14
  • Stress Release/ Yin
15
16
  • Stress Release
  • English yoga class, strictly only women.
17
18
19
20
21
  • Stress Release/ Yin
22
23
  • Stress Release
  • English yoga class, strictly only women.
24
25
  • Stress Release
26
27
28
  • Stress Release/ Yin
29
30
  • Stress Release
  • English yoga class, strictly only women.
31
WhatsApp chat