Bedrijfsyoga

Er is een stijgende lijn van mensen met burn-out klachten in Nederland. Door yoga aan te bieden op het werk stimuleert u als werkgever een gezonde en gebalanceerde levensstijl voor uw werknemers. Bedrijfs yoga leert werknemers hoe te ontspannen ten tijde van stress en het creëert een moment van rust en saamhorigheid te midden van een werkweek.

In-Jou Yoga verzorgt zelfs een yoga vorm die men direct in de praktijk kan toepassen. Tijdens de Yoga lessen zal er zeker ook Stoel yoga plaatsvinden. (Stoelyoga kan worden ondergaan met bedrijfskleding)  Deze oefeningen kunnen uw werknemers later weer toepassen zodat ze minder RSI, rugklachten en nekklachten krijgen. Daarbij komen er verschillende ademhalings- en ontspanningsoefeningen in het programma, die klachten van stress kunnen verminderen.

De workshops en yogalessen die In-Jou verzorgt zijn toegankelijk voor iedereen, ook voor mensen die nog nooit yoga hebben ervaren. De lessen zijn volkomen op maat gemaakt en er wordt rekening gehouden met eventuele blessures van uw medewerkers.

De stoelyoga of dynamische yoga lessen kunnen eenmalig plaatsvinden in vorm van een workshop of in een traject. Tijdens een kennismakingsgesprek kan gezamenlijk bekeken worden wat het beste bij uw bedrijf en werknemers past.

Op dit moment verzorgt In-Jou al bedrijfsyoga waarbij de kwaliteit van de werknemers omhoog gaat.

Wilt u bedrijfsyoga introduceren binnen uw bedrijf neem dan vrijblijvend contact op met mij via info@in-jou.nl of 0654292305.

Samen op weg naar een gezonde werksfeer binnen uw bedrijf.

oktober 2019

ma di wo do vr za zo
1
  • Yin YOGA
2
  • Vinyasa Flow YOGA
  • Yin Yoga
3
  • Inner Flow YOGA
  • Ashtanga YOGA
4
  • Inner Flow YOGA
5
  • Vinyasa Flow YOGA
  • Yin YOGA
6
  • Ouder en Kind (3-8jr) YOGA
7
  • Inner Flow YOGA
  • Vinyasa Flow YOGA
8
  • Yin YOGA
9
  • Vinyasa Flow YOGA
  • Yin Yoga
10
  • Inner Flow YOGA
  • Ashtanga YOGA
11
  • Inner Flow YOGA
12
  • Vinyasa Flow YOGA
  • Yin YOGA
13
  • Stress Release YOGA
14
15
16
  • Vinyasa Flow YOGA
  • Yin Yoga
17
18
19
20
  • Stress Release YOGA
21
  • Inner Flow YOGA
  • Vinyasa Flow YOGA
22
  • Yin YOGA
23
  • Vinyasa Flow YOGA
  • Yin Yoga
24
  • Inner Flow YOGA
  • Ashtanga YOGA
25
  • Inner Flow YOGA
26
  • Vinyasa Flow YOGA
  • Yin YOGA
27
  • Mindfulness Meditatie
28
  • Inner Flow YOGA
  • Vinyasa Flow YOGA
29
  • Yin YOGA
30
  • Vinyasa Flow YOGA
  • Yin Yoga
31
  • Inner Flow YOGA
  • Ashtanga YOGA
WhatsApp chat