YIN/Restorative YOGA

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/2717551027?pwd=cDRIUGN3TnVUbGQvRUdEWk9NY01mdz09

Meeting ID: 271 755 1027
Passcode: XBB5sL

Deze yoga is speciaal ontwikkeld voor mensen die rust willen vinden in lichaam en geest. Ideaal precies zo voordat je gaat slapen. Juist voor mensen die reumatische en/of onverklaarbare klachten hebben in het lichaam. De zachte houdingen gecombineerd met de ademhaling zorgen ervoor dat het weefsel in ons lichaam meer doorbloeding krijgt. Hierdoor kunnen de afvalstoffen gemakkelijker uit het lichaam verwijderd worden en kan er ruimte gemaakt worden voor positieve Energy. Een optimaal proces van regeneratie van het fysieke en geestelijke lichaam vind plaats tijdens de slaap. Ideaal is om na deze les nog wat warm water te drinken en daarna heerlijk zen in uw bed te kruipen. 

Voor een uitgebreidere uitleg van de yogavormen klik gerust op onderstaande links. 

https://in-jou.nl/yoga/restorative-yoga/

https://in-jou.nl/yoga/yin-yoga/

Pranayama en Meditatieles
Ademhaling! Een must do voor iedereen. Ademen staat voor leven op aarde. Hoe mooi is het om te leren dat je met verschillende soorten ademhalingstechnieken je fysieke, geestelijke en energetische levenskwaliteit kan verbeteren.
Tijdens deze lessen, die toegankelijk zijn voor iedereen, wil ik je meenemen in de wereld van yoga waarbij je op een subtiele en rustige manier het lichaam wat losmaakt met hele rustige oefeningen. Yoga is LEVEN, je verbinden en zo het dichter bij je ware staat van zijn te komen. Bewuste ademhaling en meditatie helpt daarbij.
Ik nodig je uit om dit uur zeker in te plannen in je agenda. Jouw uurtje ZENN. Tijd voor jezelf, omdat je het waard bent. We zijn het waard om de rust bij onszelf te ervaren en te behouden. 
Een liefdevoller leven begint bij onszelf. 
Ervaar en beleef in het dagelijkse leven wat deze les vol met tips en trucs allemaal voor jou kan betekenen. 

ZOOM je voor de eerste maal mee met deze les, zend mij dan persoonlijk van te voren graag even een berichtje.

Hieronder de link van ZOOM.

https://us02web.zoom.us/j/2717551027?pwd=cDRIUGN3TnVUbGQvRUdEWk9NY01mdz09

Meeting ID: 271 755 1027
Passcode: XBB5sL
One tap mobile
+16468769923,,2717551027#,,,,*054019# US (New York)
+16699006833,,2717551027#,,,,*054019# US (San Jose)

Dial by your location
        +1 646 876 9923 US (New York)
        +1 669 900 6833 US (San Jose)
        +1 253 215 8782 US (Tacoma)
        +1 301 715 8592 US (Washington D.C)
        +1 312 626 6799 US (Chicago)
        +1 346 248 7799 US (Houston)
        +1 408 638 0968 US (San Jose)
        +31 20 794 6520 Netherlands
        +31 20 794 7345 Netherlands
        +31 20 241 0288 Netherlands
        +31 20 794 0854 Netherlands
        +31 20 794 6519 Netherlands
Meeting ID: 271 755 1027
Passcode: 054019
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kbeuq8zPf

Passcode: XBB5sLInner Flow, all levels

Rustige dynamische vorm van yoga die ik zelf heb ontwikkeld. In deze vorm gaan we aan de slag met verschillende houdingen om het lichaam vitaal en gezond te houden.
Fijn aan deze vorm is dat ik er ook massage- en druktechnieken aan heb toegevoegd die jouw totale gezondheid bevorderen.

Link voor uitgebreide info:
Inner Flow YOGA | In-Jou (in-jou.nl)  

Link voor de zoom:
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/2717551027?pwd=cDRIUGN3TnVUbGQvRUdEWk9NY01mdz09

Meeting ID: 271 755 1027

Graag jezelf van te voren even aanmelden voor de les via de whats app. 0654292305

Passcode: XBB5sLInner Flow, all levels

Rustige dynamische vorm van yoga die ik zelf heb ontwikkeld. In deze vorm gaan we aan de slag met verschillende houdingen om het lichaam vitaal en gezond te houden.
Fijn aan deze vorm is dat ik er ook massage- en druktechnieken aan heb toegevoegd die jouw totale gezondheid bevorderen.

Link voor uitgebreide info:
Inner Flow YOGA | In-Jou (in-jou.nl)  

Link voor de zoom:
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/2717551027?pwd=cDRIUGN3TnVUbGQvRUdEWk9NY01mdz09

Meeting ID: 271 755 1027

Graag jezelf van te voren even aanmelden voor de les via de whats app. 0654292305

YIN/Restorative YOGA

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/2717551027?pwd=cDRIUGN3TnVUbGQvRUdEWk9NY01mdz09

Meeting ID: 271 755 1027
Passcode: XBB5sL

Deze yoga is speciaal ontwikkeld voor mensen die rust willen vinden in lichaam en geest. Ideaal precies zo voordat je gaat slapen. Juist voor mensen die reumatische en/of onverklaarbare klachten hebben in het lichaam. De zachte houdingen gecombineerd met de ademhaling zorgen ervoor dat het weefsel in ons lichaam meer doorbloeding krijgt. Hierdoor kunnen de afvalstoffen gemakkelijker uit het lichaam verwijderd worden en kan er ruimte gemaakt worden voor positieve Energy. Een optimaal proces van regeneratie van het fysieke en geestelijke lichaam vind plaats tijdens de slaap. Ideaal is om na deze les nog wat warm water te drinken en daarna heerlijk zen in uw bed te kruipen. 

Voor een uitgebreidere uitleg van de yogavormen klik gerust op onderstaande links. 

https://in-jou.nl/yoga/restorative-yoga/

https://in-jou.nl/yoga/yin-yoga/

Pranayama en Meditatieles
Ademhaling! Een must do voor iedereen. Ademen staat voor leven op aarde. Hoe mooi is het om te leren dat je met verschillende soorten ademhalingstechnieken je fysieke, geestelijke en energetische levenskwaliteit kan verbeteren.
Tijdens deze lessen, die toegankelijk zijn voor iedereen, wil ik je meenemen in de wereld van yoga waarbij je op een subtiele en rustige manier het lichaam wat losmaakt met hele rustige oefeningen. Yoga is LEVEN, je verbinden en zo het dichter bij je ware staat van zijn te komen. Bewuste ademhaling en meditatie helpt daarbij.
Ik nodig je uit om dit uur zeker in te plannen in je agenda. Jouw uurtje ZENN. Tijd voor jezelf, omdat je het waard bent. We zijn het waard om de rust bij onszelf te ervaren en te behouden. 
Een liefdevoller leven begint bij onszelf. 
Ervaar en beleef in het dagelijkse leven wat deze les vol met tips en trucs allemaal voor jou kan betekenen. 

ZOOM je voor de eerste maal mee met deze les, zend mij dan persoonlijk van te voren graag even een berichtje.

Hieronder de link van ZOOM.

https://us02web.zoom.us/j/2717551027?pwd=cDRIUGN3TnVUbGQvRUdEWk9NY01mdz09

Meeting ID: 271 755 1027
Passcode: XBB5sL
One tap mobile
+16468769923,,2717551027#,,,,*054019# US (New York)
+16699006833,,2717551027#,,,,*054019# US (San Jose)

Dial by your location
        +1 646 876 9923 US (New York)
        +1 669 900 6833 US (San Jose)
        +1 253 215 8782 US (Tacoma)
        +1 301 715 8592 US (Washington D.C)
        +1 312 626 6799 US (Chicago)
        +1 346 248 7799 US (Houston)
        +1 408 638 0968 US (San Jose)
        +31 20 794 6520 Netherlands
        +31 20 794 7345 Netherlands
        +31 20 241 0288 Netherlands
        +31 20 794 0854 Netherlands
        +31 20 794 6519 Netherlands
Meeting ID: 271 755 1027
Passcode: 054019
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kbeuq8zPf

Passcode: XBB5sLInner Flow, all levels

Rustige dynamische vorm van yoga die ik zelf heb ontwikkeld. In deze vorm gaan we aan de slag met verschillende houdingen om het lichaam vitaal en gezond te houden.
Fijn aan deze vorm is dat ik er ook massage- en druktechnieken aan heb toegevoegd die jouw totale gezondheid bevorderen.

Link voor uitgebreide info:
Inner Flow YOGA | In-Jou (in-jou.nl)  

Link voor de zoom:
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/2717551027?pwd=cDRIUGN3TnVUbGQvRUdEWk9NY01mdz09

Meeting ID: 271 755 1027

Graag jezelf van te voren even aanmelden voor de les via de whats app. 0654292305

Passcode: XBB5sLInner Flow, all levels

Rustige dynamische vorm van yoga die ik zelf heb ontwikkeld. In deze vorm gaan we aan de slag met verschillende houdingen om het lichaam vitaal en gezond te houden.
Fijn aan deze vorm is dat ik er ook massage- en druktechnieken aan heb toegevoegd die jouw totale gezondheid bevorderen.

Link voor uitgebreide info:
Inner Flow YOGA | In-Jou (in-jou.nl)  

Link voor de zoom:
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/2717551027?pwd=cDRIUGN3TnVUbGQvRUdEWk9NY01mdz09

Meeting ID: 271 755 1027

Graag jezelf van te voren even aanmelden voor de les via de whats app. 0654292305

YIN/Restorative YOGA

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/2717551027?pwd=cDRIUGN3TnVUbGQvRUdEWk9NY01mdz09

Meeting ID: 271 755 1027
Passcode: XBB5sL

Deze yoga is speciaal ontwikkeld voor mensen die rust willen vinden in lichaam en geest. Ideaal precies zo voordat je gaat slapen. Juist voor mensen die reumatische en/of onverklaarbare klachten hebben in het lichaam. De zachte houdingen gecombineerd met de ademhaling zorgen ervoor dat het weefsel in ons lichaam meer doorbloeding krijgt. Hierdoor kunnen de afvalstoffen gemakkelijker uit het lichaam verwijderd worden en kan er ruimte gemaakt worden voor positieve Energy. Een optimaal proces van regeneratie van het fysieke en geestelijke lichaam vind plaats tijdens de slaap. Ideaal is om na deze les nog wat warm water te drinken en daarna heerlijk zen in uw bed te kruipen. 

Voor een uitgebreidere uitleg van de yogavormen klik gerust op onderstaande links. 

https://in-jou.nl/yoga/restorative-yoga/

https://in-jou.nl/yoga/yin-yoga/

Pranayama en Meditatieles
Ademhaling! Een must do voor iedereen. Ademen staat voor leven op aarde. Hoe mooi is het om te leren dat je met verschillende soorten ademhalingstechnieken je fysieke, geestelijke en energetische levenskwaliteit kan verbeteren.
Tijdens deze lessen, die toegankelijk zijn voor iedereen, wil ik je meenemen in de wereld van yoga waarbij je op een subtiele en rustige manier het lichaam wat losmaakt met hele rustige oefeningen. Yoga is LEVEN, je verbinden en zo het dichter bij je ware staat van zijn te komen. Bewuste ademhaling en meditatie helpt daarbij.
Ik nodig je uit om dit uur zeker in te plannen in je agenda. Jouw uurtje ZENN. Tijd voor jezelf, omdat je het waard bent. We zijn het waard om de rust bij onszelf te ervaren en te behouden. 
Een liefdevoller leven begint bij onszelf. 
Ervaar en beleef in het dagelijkse leven wat deze les vol met tips en trucs allemaal voor jou kan betekenen. 

ZOOM je voor de eerste maal mee met deze les, zend mij dan persoonlijk van te voren graag even een berichtje.

Hieronder de link van ZOOM.

https://us02web.zoom.us/j/2717551027?pwd=cDRIUGN3TnVUbGQvRUdEWk9NY01mdz09

Meeting ID: 271 755 1027
Passcode: XBB5sL
One tap mobile
+16468769923,,2717551027#,,,,*054019# US (New York)
+16699006833,,2717551027#,,,,*054019# US (San Jose)

Dial by your location
        +1 646 876 9923 US (New York)
        +1 669 900 6833 US (San Jose)
        +1 253 215 8782 US (Tacoma)
        +1 301 715 8592 US (Washington D.C)
        +1 312 626 6799 US (Chicago)
        +1 346 248 7799 US (Houston)
        +1 408 638 0968 US (San Jose)
        +31 20 794 6520 Netherlands
        +31 20 794 7345 Netherlands
        +31 20 241 0288 Netherlands
        +31 20 794 0854 Netherlands
        +31 20 794 6519 Netherlands
Meeting ID: 271 755 1027
Passcode: 054019
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kbeuq8zPf

Passcode: XBB5sLInner Flow, all levels

Rustige dynamische vorm van yoga die ik zelf heb ontwikkeld. In deze vorm gaan we aan de slag met verschillende houdingen om het lichaam vitaal en gezond te houden.
Fijn aan deze vorm is dat ik er ook massage- en druktechnieken aan heb toegevoegd die jouw totale gezondheid bevorderen.

Link voor uitgebreide info:
Inner Flow YOGA | In-Jou (in-jou.nl)  

Link voor de zoom:
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/2717551027?pwd=cDRIUGN3TnVUbGQvRUdEWk9NY01mdz09

Meeting ID: 271 755 1027

Graag jezelf van te voren even aanmelden voor de les via de whats app. 0654292305

Passcode: XBB5sLInner Flow, all levels

Rustige dynamische vorm van yoga die ik zelf heb ontwikkeld. In deze vorm gaan we aan de slag met verschillende houdingen om het lichaam vitaal en gezond te houden.
Fijn aan deze vorm is dat ik er ook massage- en druktechnieken aan heb toegevoegd die jouw totale gezondheid bevorderen.

Link voor uitgebreide info:
Inner Flow YOGA | In-Jou (in-jou.nl)  

Link voor de zoom:
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/2717551027?pwd=cDRIUGN3TnVUbGQvRUdEWk9NY01mdz09

Meeting ID: 271 755 1027

Graag jezelf van te voren even aanmelden voor de les via de whats app. 0654292305