fbpx
+31 654292305 info@in-jou.nl
Inner Flow YOGA: (basis, all levels)

Inner Flow Yoga is een yogavorm die ikzelf heb ontwikkeld. Het is een rustigere dynamische vorm van YOGA met invloeden uit alle windstreken. Mijn lesmateriaal komt voort uit de verschillende studies die ik internationaal en nationaal doe.

Ademhalingstechnieken (pranayama) en fysiek verbeterende houdingen staan centraal. Tevens worden er verschillende Ayurvedische en Chinese Massagetechnieken en drukpunten uitgelegd die geneeskrachtig werken voor lichaam en geest.

De technieken die u in de les leert kunt u meenemen in uw dagelijkse leven waardoor u uw innerlijke gezondheid in balans brengt om een wakkere staat van zijn te behalen.

Aan het eind van de les vindt er een ontspannende meditatie plaats.

Deze les is voor iedereen toegankelijk, zeker ook voor de beginnende leerling.

 

 

juli 2022

ma di wo do vr za zo
1
2
3
4
5
  • Vinyasa
  • Avond Flow
6
7
  • Stress Release
  • Yin
8
9
10
11
12
  • Vinyasa
  • Avond Flow
13
14
  • Stress Release
  • Yin
15
16
17
18
19
  • Vinyasa
  • Avond Flow
20
21
  • Stress Release
  • Yin
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

WhatsApp chat