fbpx
Inner Flow YOGA: (basis, all levels)

Inner Flow Yoga is een yogavorm die ikzelf heb ontwikkeld. Het is een rustigere dynamische vorm van YOGA met invloeden uit alle windstreken. Mijn lesmateriaal komt voort uit de verschillende studies die ik internationaal en nationaal doe.

Ademhalingstechnieken (pranayama) en fysiek verbeterende houdingen staan centraal. Tevens worden er verschillende Ayurvedische en Chinese Massagetechnieken en drukpunten uitgelegd die geneeskrachtig werken voor lichaam en geest.

De technieken die u in de les leert kunt u meenemen in uw dagelijkse leven waardoor u uw innerlijke gezondheid in balans brengt om een wakkere staat van zijn te behalen.

Aan het eind van de les vindt er een ontspannende meditatie plaats.

Deze les is voor iedereen toegankelijk, zeker ook voor de beginnende leerling.

 

 

september 2021

ma di wo do vr za zo
1
2
3
4
5
6
7
  • MORNING FLOW, inner flow
  • Yin Yoga
8
  • Inner Flow Yoga
9
  • MORNING FLOW, inner flow
  • Stress Release
10
11
12
13
14
  • MORNING FLOW, inner flow
  • Yin Yoga
15
  • Inner Flow Yoga
16
  • MORNING FLOW, inner flow
  • Stress Release
17
18
19
20
21
  • MORNING FLOW, inner flow
  • Yin Yoga
22
  • Inner Flow Yoga
23
  • MORNING FLOW, inner flow
  • Stress Release
24
25
26
27
28
29
30

WhatsApp chat