+31 654292305 info@in-jou.nl
Inner Flow YOGA: (basis, all levels)

Inner Flow Yoga is een yogavorm die ikzelf heb ontwikkeld. Het is een rustigere dynamische vorm van YOGA met invloeden uit alle windstreken. Mijn lesmateriaal komt voort uit de verschillende studies die ik internationaal en nationaal doe.

Ademhalingstechnieken (pranayama) en fysiek verbeterende houdingen staan centraal. Tevens worden er verschillende Ayurvedische en Chinese Massagetechnieken en drukpunten uitgelegd die geneeskrachtig werken voor lichaam en geest.

De technieken die u in de les leert kunt u meenemen in uw dagelijkse leven waardoor u uw innerlijke gezondheid in balans brengt om een wakkere staat van zijn te behalen.

Aan het eind van de les vindt er een ontspannende meditatie plaats.

Deze les is voor iedereen toegankelijk, zeker ook voor de beginnende leerling.

 

 

april 2024

ma di wo do vr za zo
1
  • Vinyasa
2
  • Stress Release - Yin
3
  • Inner flow
4
  • Stress Release - Yin
5
6
  • Stress Release - Yin
7
8
  • Vinyasa
9
  • Stress Release - Yin
10
  • Inner flow
11
  • Stress Release - Yin
12
13
  • Stress Release - Yin
14
15
  • Vinyasa
16
  • Stress Release - Yin
17
  • Inner flow
18
  • Stress Release - Yin
19
20
  • HET ZENWINKELTTJE
21
22
  • Vinyasa
23
  • Stress Release - Yin
24
  • Inner flow
25
  • Stress Release - Yin
26
27
  • HET ZENWINKELTJE
28
29
  • VAKANTIEWEEK YOGA EN MASSAGES
30
  • VAKANTIEWEEK YOGA EN MASSAGES

WhatsApp chat