Inner Flow YOGA

YOGAVORMEN

Inner Flow
Vinyasa Flow
ASHTANGA
Yin
Stress Release
Restorative YOGA
Stoel YOGA
Ouder en Kind 3 t/m 7 jr.
Ouder en Kind 8 t/m 12 jr.
Mindfulness Meditatie
YOGA tijdens zwangerschap
YOGA thema dagen

Inner Flow YOGA: (basis, all levels)

Inner Flow Yoga is een yogavorm die ikzelf heb ontwikkeld. Het is een rustigere dynamische vorm van YOGA met invloeden uit alle windstreken. Mijn lesmateriaal komt voort uit de verschillende studies die ik internationaal en nationaal doe.

Ademhalingstechnieken (pranayama) en fysiek verbeterende houdingen staan centraal. Tevens worden er verschillende Ayurvedische en Chinese Massagetechnieken en drukpunten uitgelegd die geneeskrachtig werken voor lichaam en geest.

De technieken die u in de les leert kunt u meenemen in uw dagelijkse leven waardoor u uw innerlijke gezondheid in balans brengt om een wakkere staat van zijn te behalen.

Aan het eind van de les vindt er een ontspannende meditatie plaats.

Deze les is voor iedereen toegankelijk, zeker ook voor de beginnende leerling.

	juli 2020
ma	di	wo	do	vr	za	zo
		1 LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL vrijdag, 01 mei 2020 - zondag, 12 juli 2020 Tijdens mijn reis in India, is het Coronavirus: COVID-19 wereldwijd uitgebroken. Helaas ben ik daardoor nog niet naar NL terug kunnen reizen en zit ik als het ware VAST in India. Telefonisch (whats app) en via de mail ben ik bereikbaar voor allerlei vragen. Voorlopig ook even geen lessen in de studio op dit moment. We wachten even af wat de maatregelen zullen zijn betreffende de LOCKDOWN in NL en in India. Je kunt mij volgen via de polarsteps app, daar ben ik te vinden onder de naam rebeccavermeirssen. (een aanrader je ziet dan mijn totale pancha karma reis met ayurvedische leermomenten) Instagram: yogabijrebecca Facebook: In-Jou Ik schrijf ook brieven vanuit India . Wil je deze graag ontvangen zend me dan een mailtje zodat ik jouw e-mail adres heb en je vrijblijvend kan toevoegen in mijn mailinglijst. Hopelijk tot snel! Namaste. Bekijk meer details •	2 LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL vrijdag, 01 mei 2020 - zondag, 12 juli 2020 Tijdens mijn reis in India, is het Coronavirus: COVID-19 wereldwijd uitgebroken. Helaas ben ik daardoor nog niet naar NL terug kunnen reizen en zit ik als het ware VAST in India. Telefonisch (whats app) en via de mail ben ik bereikbaar voor allerlei vragen. Voorlopig ook even geen lessen in de studio op dit moment. We wachten even af wat de maatregelen zullen zijn betreffende de LOCKDOWN in NL en in India. Je kunt mij volgen via de polarsteps app, daar ben ik te vinden onder de naam rebeccavermeirssen. (een aanrader je ziet dan mijn totale pancha karma reis met ayurvedische leermomenten) Instagram: yogabijrebecca Facebook: In-Jou Ik schrijf ook brieven vanuit India . Wil je deze graag ontvangen zend me dan een mailtje zodat ik jouw e-mail adres heb en je vrijblijvend kan toevoegen in mijn mailinglijst. Hopelijk tot snel! Namaste. Bekijk meer details •	3 LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL vrijdag, 01 mei 2020 - zondag, 12 juli 2020 Tijdens mijn reis in India, is het Coronavirus: COVID-19 wereldwijd uitgebroken. Helaas ben ik daardoor nog niet naar NL terug kunnen reizen en zit ik als het ware VAST in India. Telefonisch (whats app) en via de mail ben ik bereikbaar voor allerlei vragen. Voorlopig ook even geen lessen in de studio op dit moment. We wachten even af wat de maatregelen zullen zijn betreffende de LOCKDOWN in NL en in India. Je kunt mij volgen via de polarsteps app, daar ben ik te vinden onder de naam rebeccavermeirssen. (een aanrader je ziet dan mijn totale pancha karma reis met ayurvedische leermomenten) Instagram: yogabijrebecca Facebook: In-Jou Ik schrijf ook brieven vanuit India . Wil je deze graag ontvangen zend me dan een mailtje zodat ik jouw e-mail adres heb en je vrijblijvend kan toevoegen in mijn mailinglijst. Hopelijk tot snel! Namaste. Bekijk meer details •	4 LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL vrijdag, 01 mei 2020 - zondag, 12 juli 2020 Tijdens mijn reis in India, is het Coronavirus: COVID-19 wereldwijd uitgebroken. Helaas ben ik daardoor nog niet naar NL terug kunnen reizen en zit ik als het ware VAST in India. Telefonisch (whats app) en via de mail ben ik bereikbaar voor allerlei vragen. Voorlopig ook even geen lessen in de studio op dit moment. We wachten even af wat de maatregelen zullen zijn betreffende de LOCKDOWN in NL en in India. Je kunt mij volgen via de polarsteps app, daar ben ik te vinden onder de naam rebeccavermeirssen. (een aanrader je ziet dan mijn totale pancha karma reis met ayurvedische leermomenten) Instagram: yogabijrebecca Facebook: In-Jou Ik schrijf ook brieven vanuit India . Wil je deze graag ontvangen zend me dan een mailtje zodat ik jouw e-mail adres heb en je vrijblijvend kan toevoegen in mijn mailinglijst. Hopelijk tot snel! Namaste. Bekijk meer details •	5 LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL vrijdag, 01 mei 2020 - zondag, 12 juli 2020 Tijdens mijn reis in India, is het Coronavirus: COVID-19 wereldwijd uitgebroken. Helaas ben ik daardoor nog niet naar NL terug kunnen reizen en zit ik als het ware VAST in India. Telefonisch (whats app) en via de mail ben ik bereikbaar voor allerlei vragen. Voorlopig ook even geen lessen in de studio op dit moment. We wachten even af wat de maatregelen zullen zijn betreffende de LOCKDOWN in NL en in India. Je kunt mij volgen via de polarsteps app, daar ben ik te vinden onder de naam rebeccavermeirssen. (een aanrader je ziet dan mijn totale pancha karma reis met ayurvedische leermomenten) Instagram: yogabijrebecca Facebook: In-Jou Ik schrijf ook brieven vanuit India . Wil je deze graag ontvangen zend me dan een mailtje zodat ik jouw e-mail adres heb en je vrijblijvend kan toevoegen in mijn mailinglijst. Hopelijk tot snel! Namaste. Bekijk meer details •
6 LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL vrijdag, 01 mei 2020 - zondag, 12 juli 2020 Tijdens mijn reis in India, is het Coronavirus: COVID-19 wereldwijd uitgebroken. Helaas ben ik daardoor nog niet naar NL terug kunnen reizen en zit ik als het ware VAST in India. Telefonisch (whats app) en via de mail ben ik bereikbaar voor allerlei vragen. Voorlopig ook even geen lessen in de studio op dit moment. We wachten even af wat de maatregelen zullen zijn betreffende de LOCKDOWN in NL en in India. Je kunt mij volgen via de polarsteps app, daar ben ik te vinden onder de naam rebeccavermeirssen. (een aanrader je ziet dan mijn totale pancha karma reis met ayurvedische leermomenten) Instagram: yogabijrebecca Facebook: In-Jou Ik schrijf ook brieven vanuit India . Wil je deze graag ontvangen zend me dan een mailtje zodat ik jouw e-mail adres heb en je vrijblijvend kan toevoegen in mijn mailinglijst. Hopelijk tot snel! Namaste. Bekijk meer details •	7 LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL vrijdag, 01 mei 2020 - zondag, 12 juli 2020 Tijdens mijn reis in India, is het Coronavirus: COVID-19 wereldwijd uitgebroken. Helaas ben ik daardoor nog niet naar NL terug kunnen reizen en zit ik als het ware VAST in India. Telefonisch (whats app) en via de mail ben ik bereikbaar voor allerlei vragen. Voorlopig ook even geen lessen in de studio op dit moment. We wachten even af wat de maatregelen zullen zijn betreffende de LOCKDOWN in NL en in India. Je kunt mij volgen via de polarsteps app, daar ben ik te vinden onder de naam rebeccavermeirssen. (een aanrader je ziet dan mijn totale pancha karma reis met ayurvedische leermomenten) Instagram: yogabijrebecca Facebook: In-Jou Ik schrijf ook brieven vanuit India . Wil je deze graag ontvangen zend me dan een mailtje zodat ik jouw e-mail adres heb en je vrijblijvend kan toevoegen in mijn mailinglijst. Hopelijk tot snel! Namaste. Bekijk meer details •	8 LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL vrijdag, 01 mei 2020 - zondag, 12 juli 2020 Tijdens mijn reis in India, is het Coronavirus: COVID-19 wereldwijd uitgebroken. Helaas ben ik daardoor nog niet naar NL terug kunnen reizen en zit ik als het ware VAST in India. Telefonisch (whats app) en via de mail ben ik bereikbaar voor allerlei vragen. Voorlopig ook even geen lessen in de studio op dit moment. We wachten even af wat de maatregelen zullen zijn betreffende de LOCKDOWN in NL en in India. Je kunt mij volgen via de polarsteps app, daar ben ik te vinden onder de naam rebeccavermeirssen. (een aanrader je ziet dan mijn totale pancha karma reis met ayurvedische leermomenten) Instagram: yogabijrebecca Facebook: In-Jou Ik schrijf ook brieven vanuit India . Wil je deze graag ontvangen zend me dan een mailtje zodat ik jouw e-mail adres heb en je vrijblijvend kan toevoegen in mijn mailinglijst. Hopelijk tot snel! Namaste. Bekijk meer details BOOST DAY RELAX AND RENEW BOOST DAY RELAX AND RENEW woensdag, 08 juli 2020 Bekijk meer details • •	9 LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL vrijdag, 01 mei 2020 - zondag, 12 juli 2020 Tijdens mijn reis in India, is het Coronavirus: COVID-19 wereldwijd uitgebroken. Helaas ben ik daardoor nog niet naar NL terug kunnen reizen en zit ik als het ware VAST in India. Telefonisch (whats app) en via de mail ben ik bereikbaar voor allerlei vragen. Voorlopig ook even geen lessen in de studio op dit moment. We wachten even af wat de maatregelen zullen zijn betreffende de LOCKDOWN in NL en in India. Je kunt mij volgen via de polarsteps app, daar ben ik te vinden onder de naam rebeccavermeirssen. (een aanrader je ziet dan mijn totale pancha karma reis met ayurvedische leermomenten) Instagram: yogabijrebecca Facebook: In-Jou Ik schrijf ook brieven vanuit India . Wil je deze graag ontvangen zend me dan een mailtje zodat ik jouw e-mail adres heb en je vrijblijvend kan toevoegen in mijn mailinglijst. Hopelijk tot snel! Namaste. Bekijk meer details •	10 LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL vrijdag, 01 mei 2020 - zondag, 12 juli 2020 Tijdens mijn reis in India, is het Coronavirus: COVID-19 wereldwijd uitgebroken. Helaas ben ik daardoor nog niet naar NL terug kunnen reizen en zit ik als het ware VAST in India. Telefonisch (whats app) en via de mail ben ik bereikbaar voor allerlei vragen. Voorlopig ook even geen lessen in de studio op dit moment. We wachten even af wat de maatregelen zullen zijn betreffende de LOCKDOWN in NL en in India. Je kunt mij volgen via de polarsteps app, daar ben ik te vinden onder de naam rebeccavermeirssen. (een aanrader je ziet dan mijn totale pancha karma reis met ayurvedische leermomenten) Instagram: yogabijrebecca Facebook: In-Jou Ik schrijf ook brieven vanuit India . Wil je deze graag ontvangen zend me dan een mailtje zodat ik jouw e-mail adres heb en je vrijblijvend kan toevoegen in mijn mailinglijst. Hopelijk tot snel! Namaste. Bekijk meer details •	11 LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL vrijdag, 01 mei 2020 - zondag, 12 juli 2020 Tijdens mijn reis in India, is het Coronavirus: COVID-19 wereldwijd uitgebroken. Helaas ben ik daardoor nog niet naar NL terug kunnen reizen en zit ik als het ware VAST in India. Telefonisch (whats app) en via de mail ben ik bereikbaar voor allerlei vragen. Voorlopig ook even geen lessen in de studio op dit moment. We wachten even af wat de maatregelen zullen zijn betreffende de LOCKDOWN in NL en in India. Je kunt mij volgen via de polarsteps app, daar ben ik te vinden onder de naam rebeccavermeirssen. (een aanrader je ziet dan mijn totale pancha karma reis met ayurvedische leermomenten) Instagram: yogabijrebecca Facebook: In-Jou Ik schrijf ook brieven vanuit India . Wil je deze graag ontvangen zend me dan een mailtje zodat ik jouw e-mail adres heb en je vrijblijvend kan toevoegen in mijn mailinglijst. Hopelijk tot snel! Namaste. Bekijk meer details REBECCA STUDIE REBECCA STUDIE zaterdag, 11 juli 2020 Bekijk meer details • •	12 LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL vrijdag, 01 mei 2020 - zondag, 12 juli 2020 Tijdens mijn reis in India, is het Coronavirus: COVID-19 wereldwijd uitgebroken. Helaas ben ik daardoor nog niet naar NL terug kunnen reizen en zit ik als het ware VAST in India. Telefonisch (whats app) en via de mail ben ik bereikbaar voor allerlei vragen. Voorlopig ook even geen lessen in de studio op dit moment. We wachten even af wat de maatregelen zullen zijn betreffende de LOCKDOWN in NL en in India. Je kunt mij volgen via de polarsteps app, daar ben ik te vinden onder de naam rebeccavermeirssen. (een aanrader je ziet dan mijn totale pancha karma reis met ayurvedische leermomenten) Instagram: yogabijrebecca Facebook: In-Jou Ik schrijf ook brieven vanuit India . Wil je deze graag ontvangen zend me dan een mailtje zodat ik jouw e-mail adres heb en je vrijblijvend kan toevoegen in mijn mailinglijst. Hopelijk tot snel! Namaste. Bekijk meer details •
13 Inner Flow YOGA Inner Flow YOGA maandag, 13 juli 2020 18:30 - 19:30 All Levels. Rustige Yange vorm van flow YOGA waarbij ademhaling, houding en ontspanning centraal staan. Bekijk meer details Vinyasa Flow YOGA Vinyasa Flow YOGA maandag, 13 juli 2020 20:00 - 21:00 Een dynamische vorm van YOGA waarbij we dieper ingaan op kracht, cardio, balans, kijkrichting en ademhaling. Bekijk meer details • •	14 Yin YOGA Yin YOGA dinsdag, 14 juli 2020 10:00 - 11:15 All Levels. Rustige vorm van YOGA, ideaal voor mensen met burn-out, fibromyalgie, reuma en ieder van ons die fysieke of geestelijke stress ervaart in het dagelijkse leven. Loszittende warme kleren vereist. Bekijk meer details •	15 Vinyasa Flow YOGA Vinyasa Flow YOGA woensdag, 15 juli 2020 19:00 - 20:15 Bekijk meer details Yin Yoga Yin Yoga woensdag, 15 juli 2020 20:30 - 21:45 All Levels. Rustige vorm van YOGA, ideaal voor mensen met burn-out, fibromyalgie, reuma en ieder van ons die fysieke of geestelijke stress ervaart in het dagelijkse leven. Loszittende warme kleren vereist. Bekijk meer details • •	16 Inner Flow YOGA Inner Flow YOGA donderdag, 16 juli 2020 19:00 - 20:15 All Levels. Rustige vorm van flow YOGA waarbij ademhaling, houding en ontspanning centraal staan. Bekijk meer details •	17 RELAX AND RENEW RETRAITE RELAX AND RENEW RETRAITE vrijdag, 17 juli 2020 - zondag, 19 juli 2020 Bekijk meer details •	18 RELAX AND RENEW RETRAITE RELAX AND RENEW RETRAITE vrijdag, 17 juli 2020 - zondag, 19 juli 2020 Bekijk meer details •	19 RELAX AND RENEW RETRAITE RELAX AND RENEW RETRAITE vrijdag, 17 juli 2020 - zondag, 19 juli 2020 Bekijk meer details •
20 Inner Flow YOGA Inner Flow YOGA maandag, 20 juli 2020 18:30 - 19:30 All Levels. Rustige Yange vorm van flow YOGA waarbij ademhaling, houding en ontspanning centraal staan. Bekijk meer details Vinyasa Flow YOGA Vinyasa Flow YOGA maandag, 20 juli 2020 20:00 - 21:00 Een dynamische vorm van YOGA waarbij we dieper ingaan op kracht, cardio, balans, kijkrichting en ademhaling. Bekijk meer details • •	21 Yin YOGA Yin YOGA dinsdag, 21 juli 2020 10:00 - 11:15 All Levels. Rustige vorm van YOGA, ideaal voor mensen met burn-out, fibromyalgie, reuma en ieder van ons die fysieke of geestelijke stress ervaart in het dagelijkse leven. Loszittende warme kleren vereist. Bekijk meer details •	22 Vinyasa Flow YOGA Vinyasa Flow YOGA woensdag, 22 juli 2020 19:00 - 20:15 Bekijk meer details Yin Yoga Yin Yoga woensdag, 22 juli 2020 20:30 - 21:45 All Levels. Rustige vorm van YOGA, ideaal voor mensen met burn-out, fibromyalgie, reuma en ieder van ons die fysieke of geestelijke stress ervaart in het dagelijkse leven. Loszittende warme kleren vereist. Bekijk meer details • •	23 Inner Flow YOGA Inner Flow YOGA donderdag, 23 juli 2020 19:00 - 20:15 All Levels. Rustige vorm van flow YOGA waarbij ademhaling, houding en ontspanning centraal staan. Bekijk meer details •	24 Inner Flow YOGA Inner Flow YOGA vrijdag, 24 juli 2020 10:00 - 11:15 All Levels. Rustige Yange vorm van flow YOGA waarbij ademhaling, houding en ontspanning centraal staan. Bekijk meer details Inner Flow YOGA Inner Flow YOGA vrijdag, 24 juli 2020 10:00 - 11:15 All Levels. Rustige Yange vorm van flow YOGA waarbij ademhaling, houding en ontspanning centraal staan. Bekijk meer details • •	25 Vinyasa Flow YOGA Vinyasa Flow YOGA zaterdag, 25 juli 2020 09:30 - 10:45 Een dynamische vorm van YOGA waarbij we dieper ingaan op kracht, cardio, balans, kijkrichting en ademhaling. Bekijk meer details Stress Release YOGA Stress Release YOGA zaterdag, 25 juli 2020 11:00 - 12:15 All Levels Rustige Vorm, met soms een kleine uitdaging die ikzelf heb ontwikkeld voor mensen met burn out, depressies, fibromyalgie, reumatische klachten, hormoon, stress en onverklaarbare gerelateerde klachten. In deze les komen aspecten van Inner Flow, Yin en Restorative YOGA aanbod. Ademhalingsoefeningen en Meditatie hebben een doorlopende aandacht in deze les. Bekijk meer details • •	26 Ouder en Kind Yoga (8-12jr.) Ouder en Kind Yoga (8-12jr.) zondag, 26 juli 2020 10:30 - 12:00 Bekijk meer details •
27 Inner Flow YOGA Inner Flow YOGA maandag, 27 juli 2020 18:30 - 19:30 All Levels. Rustige Yange vorm van flow YOGA waarbij ademhaling, houding en ontspanning centraal staan. Bekijk meer details Vinyasa Flow YOGA Vinyasa Flow YOGA maandag, 27 juli 2020 20:00 - 21:00 Een dynamische vorm van YOGA waarbij we dieper ingaan op kracht, cardio, balans, kijkrichting en ademhaling. Bekijk meer details • •	28 Yin YOGA Yin YOGA dinsdag, 28 juli 2020 10:00 - 11:15 All Levels. Rustige vorm van YOGA, ideaal voor mensen met burn-out, fibromyalgie, reuma en ieder van ons die fysieke of geestelijke stress ervaart in het dagelijkse leven. Loszittende warme kleren vereist. Bekijk meer details •	29 Vinyasa Flow YOGA Vinyasa Flow YOGA woensdag, 29 juli 2020 19:00 - 20:15 Bekijk meer details Yin Yoga Yin Yoga woensdag, 29 juli 2020 20:30 - 21:45 All Levels. Rustige vorm van YOGA, ideaal voor mensen met burn-out, fibromyalgie, reuma en ieder van ons die fysieke of geestelijke stress ervaart in het dagelijkse leven. Loszittende warme kleren vereist. Bekijk meer details • •	30 Inner Flow YOGA Inner Flow YOGA donderdag, 30 juli 2020 19:00 - 20:15 All Levels. Rustige vorm van flow YOGA waarbij ademhaling, houding en ontspanning centraal staan. Bekijk meer details •	31 Inner Flow YOGA Inner Flow YOGA vrijdag, 31 juli 2020 10:00 - 11:15 All Levels. Rustige Yange vorm van flow YOGA waarbij ademhaling, houding en ontspanning centraal staan. Bekijk meer details Inner Flow YOGA Inner Flow YOGA vrijdag, 31 juli 2020 10:00 - 11:15 All Levels. Rustige Yange vorm van flow YOGA waarbij ademhaling, houding en ontspanning centraal staan. Bekijk meer details • •

YOGAVORMEN

Inner Flow YOGA: (basis, all levels)

juli 2020