Stoel YOGA: (BASIS, ALL LEVELS)

Stoelyoga is eigenlijk de meest laagdrempelige vorm van YOGA.

Een stoelyogales bestaat uit het uitvoeren van milde yogahoudingen op en rond een stoel. Dat kan op een officiële yogastoel, bureaustoel, leunstoel, vliegtuigstoel of rolstoel, het maakt niet uit! In de les maken we gebruik van een Yogastoel en laten we de vliegtuigstoelen even achterwege. Maar wat natuurlijk wel heel fijn is, is dat u al d houdingen thuis ook kunt uitvoeren of op uw werk en zelfs onderweg in de trein, bus of vliegtuig.

Wat een handige vorm van YOGA!

Het is ook een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie. Voor iedereen die om wat voor reden dan ook niet op de yoga mat wil of kan deelnemen is stoelyoga een geweldige vorm van yoga.

Heb ik ook al vermeld dat het een mega mooie vorm van yoga is voor mensen met artritis, artrose,  rug, nek, schouder, knie en heupklachten en dat zelfs mensen in een rolstoel mee kunnen doen? YEP ook bij mij in de yoga mag u in een rolstoel komen, er is een lift waar u gebruik van kunt maken!

Ontdek de weldaad van yoga op de stoel en doe ook eens mee met een lesje. U zult er versteld van staan wat het voor u doet. 

Mijn diploma heb ik behaald bij Stoelyoga Nederland.

Neemt U gerust ook eens een kijkje op de site van STOELYOGA NEDERLAND EN VLAANDEREN. Er staan ook hele leuke tips en een video op zodat u een indruk kunt krijgen wat nu stoelyoga inhoudt. https://www.stoelyoga-nederland.nl/

november 2019

ma di wo do vr za zo
1
  • Inner Flow YOGA
2
  • Vinyasa Flow YOGA
  • Yin YOGA
3
  • Ouder en Kind YOGA
4
  • Inner Flow YOGA
  • Vinyasa Flow YOGA
5
  • Yin YOGA
6
  • Vinyasa Flow YOGA
  • Yin Yoga
7
  • Inner Flow YOGA
  • Ashtanga YOGA
8
  • Inner Flow YOGA
9
  • Vinyasa Flow YOGA
  • Yin YOGA
10
  • Stress Release YOGA
11
  • Inner Flow YOGA
  • Vinyasa Flow YOGA
12
  • Yin YOGA
13
  • Vinyasa Flow YOGA
  • Yin Yoga
14
  • Inner Flow YOGA
  • Ashtanga YOGA
15
  • Inner Flow YOGA
16
  • Vinyasa Flow YOGA
  • Yin YOGA
17
  • Stress Release YOGA
18
  • Inner Flow YOGA
  • Vinyasa Flow YOGA
19
  • Yin YOGA
20
  • Vinyasa Flow YOGA
  • Yin Yoga
21
  • Inner Flow YOGA
  • Ashtanga YOGA
22
  • Inner Flow YOGA
23
  • Vinyasa Flow YOGA
  • Yin YOGA
24
  • Mindfulness Meditatie
25
  • Inner Flow YOGA
  • Vinyasa Flow YOGA
26
  • Yin YOGA
27
  • Vinyasa Flow YOGA
  • Yin Yoga
28
  • Inner Flow YOGA
  • Ashtanga YOGA
29
  • Inner Flow YOGA
30
  • Vinyasa Flow YOGA
  • Yin YOGA
WhatsApp chat