fbpx
+31 654292305 info@in-jou.nl
Stoel YOGA: (BASIS, ALL LEVELS)

Stoelyoga is eigenlijk de meest laagdrempelige vorm van YOGA.

Een stoelyogales bestaat uit het uitvoeren van milde yogahoudingen op en rond een stoel. Dat kan op een officiële yogastoel, bureaustoel, leunstoel, vliegtuigstoel of rolstoel, het maakt niet uit! In de les maken we gebruik van een Yogastoel en laten we de vliegtuigstoelen even achterwege. Maar wat natuurlijk wel heel fijn is, is dat u al d houdingen thuis ook kunt uitvoeren of op uw werk en zelfs onderweg in de trein, bus of vliegtuig.

Wat een handige vorm van YOGA!

Het is ook een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie. Voor iedereen die om wat voor reden dan ook niet op de yoga mat wil of kan deelnemen is stoelyoga een geweldige vorm van yoga.

Heb ik ook al vermeld dat het een mega mooie vorm van yoga is voor mensen met artritis, artrose,  rug, nek, schouder, knie en heupklachten en dat zelfs mensen in een rolstoel mee kunnen doen? YEP ook bij mij in de yoga mag u in een rolstoel komen, er is een lift waar u gebruik van kunt maken!

Ontdek de weldaad van yoga op de stoel en doe ook eens mee met een lesje. U zult er versteld van staan wat het voor u doet. 

Mijn diploma heb ik behaald bij Stoelyoga Nederland.

Neemt U gerust ook eens een kijkje op de site van STOELYOGA NEDERLAND EN VLAANDEREN. Er staan ook hele leuke tips en een video op zodat u een indruk kunt krijgen wat nu stoelyoga inhoudt. https://www.stoelyoga-nederland.nl/

juli 2020

ma di wo do vr za zo
1
  • LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL
2
  • LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL
3
  • LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL
4
  • LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL
5
  • LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL
6
  • LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL
7
  • LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL
8
  • LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL
  • BOOST DAY RELAX AND RENEW
9
  • LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL
10
  • LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL
11
  • LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL
  • REBECCA STUDIE
12
  • LOCKDOWN in INDIA, helaas nog niet thuis in NL
13
  • Inner Flow YOGA
  • Vinyasa Flow YOGA
14
  • Yin YOGA
15
  • Vinyasa Flow YOGA
  • Yin Yoga
16
  • Inner Flow YOGA
17
  • RELAX AND RENEW RETRAITE
18
  • RELAX AND RENEW RETRAITE
19
  • RELAX AND RENEW RETRAITE
20
  • Inner Flow YOGA
  • Vinyasa Flow YOGA
21
  • Yin YOGA
22
  • Vinyasa Flow YOGA
  • Yin Yoga
23
  • Inner Flow YOGA
24
  • Inner Flow YOGA
  • Inner Flow YOGA
25
  • Vinyasa Flow YOGA
  • Stress Release YOGA
26
  • Ouder en Kind Yoga (8-12jr.)
27
  • Inner Flow YOGA
  • Vinyasa Flow YOGA
28
  • Yin YOGA
29
  • Vinyasa Flow YOGA
  • Yin Yoga
30
  • Inner Flow YOGA
31
  • Inner Flow YOGA
  • Inner Flow YOGA
WhatsApp chat