Stress Release YOGA: (basis, all levels)

Stress Release YOGA is een yogavorm die ikzelf heb ontwikkeld.

Het is een hele rustigere vorm van YOGA.

Al van jongs af aan ben ik bezig met studies ten aanzien van  het lichaam en het in balans brengen van het lichaam en geest. Tijdens mijn reizen naar het buitenland waarin ik mijn studie combineer met de kijk van die cultuur op lichaam en geest heb ik ook verschillende studies in buitenland gedaan. Daarbij komende dat ik eeuwige student zal zijn op dit gebied en mijn studies in het binnenland nog steeds voortzet heb ik deze yogavorm ontwikkeld.

Het besef van mezelf door mijn  eigen levenservaring op het gebied van BURN-OUT, loslaten van oude patronen, ademhalingstechnieken, meditatiemoment en het feit dat wij allen een lichaam hebben wat ons voertuig is in deze wereld waarin ons ENERGY lichaam zich bevindt heeft mij aangezet om deze YOGA vorm genaamd Stress Release YOGA te ontwikkelen.

Wij mensen komen in het dagelijkse leven steeds vaker en meer onder stress te staan. Wanneer we deze stress op laten stapelen dan kan het zomaar eens gebeuren dat je pats boem lichamelijke en geestelijke klachten daarvan kunt ervaren. Hoe gaat u ermee om en wat kunt u doen om ervoor te zorgen dat de stress niet de overhand gaat hebben in uw leven.

Het dichter komen bij uw innerlijke zijn. Opzoek naar de balans tussen yin en yang in uw leven en lichaam.

Tijdens deze yogavorm doen we verschillende soorten yoga oefeningen en ademhalingstechnieken die ervoor kunnenzorgen dat u de balans en blijheid terugvindt en behoudt in uw leven.

Voor iedereen die een rustigere vorm van YOGA wil beoefenen.