fbpx
+31 654292305 info@in-jou.nl
Vinyasa Flow YOGA: 

De benaming van deze Yogavorm komt vanuit het Sanskriet.

Vinyasa Flow YOGA is een dynamische vorm van yoga. Zonnegroeten, losse asana’s (houdingen), kijkrichtingen (dristi’s), ademhalingstechnieken (pranayama) bieden de basis voor een energieke flow. De vloeiende bewegingen verdiepen uw ademhaling,  u vergroot uw uithoudingsvermogen en onderzoekt uw eigen grenzen op het gebied van balans en flexibiliteit. Dit alles heeft een positief effect op het lichaam en kan op vele niveaus worden toegepast.

Bij deze vorm wordt er niet vastgehouden aan een vaste reeks oefeningen.

Vinyasa flow is geschikt voor iedereen die wil werken aan lichaam en geest en daarbij een krachtigere vorm van YOGA wil beoefenen.

Elke les wordt er afgesloten met een ontspanningsvorm.

Deze les is toegankelijk voor mensen die bekend zijn met YOGA.

 

september 2023

ma di wo do vr za zo
1
2
  • Stress Release/ YIN
3
4
  • Vinyasa
5
  • Stress Release/ Yin
6
  • Inner flow
7
  • Stress Release/YIN
8
9
10
11
  • Vinyasa
12
  • Stress Release/ Yin
13
  • Inner flow
14
  • Stress Release/YIN
15
16
  • Stress Release/ YIN
17
18
  • Vinyasa
19
  • Stress Release/ Yin
20
  • Inner flow
21
  • Stress Release/YIN
22
23
24
  • Ouder en Kind YOGA
25
  • Vinyasa
26
  • Stress Release/ Yin
27
  • Inner flow
28
  • Stress Release/YIN
29
30
  • CHAAS, studiedag REBECCA
  • Stress Release YOGA
WhatsApp chat