fbpx
Vinyasa Flow YOGA: 

De benaming van deze Yogavorm komt vanuit het Sanskriet.

Vinyasa Flow YOGA is een dynamische vorm van yoga. Zonnegroeten, losse asana’s (houdingen), kijkrichtingen (dristi’s), ademhalingstechnieken (pranayama) bieden de basis voor een energieke flow. De vloeiende bewegingen verdiepen uw ademhaling,  u vergroot uw uithoudingsvermogen en onderzoekt uw eigen grenzen op het gebied van balans en flexibiliteit. Dit alles heeft een positief effect op het lichaam en kan op vele niveaus worden toegepast.

Bij deze vorm wordt er niet vastgehouden aan een vaste reeks oefeningen.

Vinyasa flow is geschikt voor iedereen die wil werken aan lichaam en geest en daarbij een krachtigere vorm van YOGA wil beoefenen.

Elke les wordt er afgesloten met een ontspanningsvorm.

Deze les is toegankelijk voor mensen die bekend zijn met YOGA.

 

september 2021

ma di wo do vr za zo
1
2
3
4
5
6
7
  • MORNING FLOW, inner flow
  • Yin Yoga
8
  • Inner Flow Yoga
9
  • MORNING FLOW, inner flow
  • Stress Release
10
11
12
13
14
  • MORNING FLOW, inner flow
  • Yin Yoga
15
  • Inner Flow Yoga
16
  • MORNING FLOW, inner flow
  • Stress Release
17
18
19
20
21
  • MORNING FLOW, inner flow
  • Yin Yoga
22
  • Inner Flow Yoga
23
  • MORNING FLOW, inner flow
  • Stress Release
24
25
26
27
28
29
30
WhatsApp chat