|
1
-
■ Inner flow yoga
Inner flow yoga
dinsdag, 01 juni 2021 08:45 - 09:45
Zoom yoga les
Passcode: XBB5sLInner Flow, all levels
Rustige dynamische vorm van yoga die ik zelf heb ontwikkeld. In deze vorm gaan we aan de slag met verschillende houdingen om het lichaam vitaal en gezond te houden.
Fijn aan deze vorm is dat ik er ook massage- en druktechnieken aan heb toegevoegd die jouw totale gezondheid bevorderen.
Link voor uitgebreide info:
Inner Flow YOGA | In-Jou (in-jou.nl)
Link voor de zoom:
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/2717551027?pwd=cDRIUGN3TnVUbGQvRUdEWk9NY01mdz09
Meeting ID: 271 755 1027
Graag jezelf van te voren even aanmelden voor de les via de whats app. 0654292305
Organisator: injouyoga@gmail.com
injouyoga@gmail.com
Bekijk meer details
-
■ Pranayama, Meditatie les.
Pranayama, Meditatie les.
dinsdag, 01 juni 2021 19:30 - 20:30
Pranayama en Meditatieles
Ademhaling! Een must do voor iedereen. Ademen staat voor leven op aarde. Hoe mooi is het om te leren dat je met verschillende soorten ademhalingstechnieken je fysieke, geestelijke en energetische levenskwaliteit kan verbeteren.
Tijdens deze lessen, die toegankelijk zijn voor iedereen, wil ik je meenemen in de wereld van yoga waarbij je op een subtiele en rustige manier het lichaam wat losmaakt met hele rustige oefeningen. Yoga is LEVEN, je verbinden en zo het dichter bij je ware staat van zijn te komen. Bewuste ademhaling en meditatie helpt daarbij.
Ik nodig je uit om dit uur zeker in te plannen in je agenda. Jouw uurtje ZENN. Tijd voor jezelf, omdat je het waard bent. We zijn het waard om de rust bij onszelf te ervaren en te behouden.
Een liefdevoller leven begint bij onszelf.
Ervaar en beleef in het dagelijkse leven wat deze les vol met tips en trucs allemaal voor jou kan betekenen.
ZOOM je voor de eerste maal mee met deze les, zend mij dan persoonlijk van te voren graag even een berichtje.
Hieronder de link van ZOOM.
https://us02web.zoom.us/j/2717551027?pwd=cDRIUGN3TnVUbGQvRUdEWk9NY01mdz09
Meeting ID: 271 755 1027
Passcode: XBB5sL
One tap mobile
+16468769923,,2717551027#,,,,*054019# US (New York)
+16699006833,,2717551027#,,,,*054019# US (San Jose)
Dial by your location
+1 646 876 9923 US (New York)
+1 669 900 6833 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington D.C)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 408 638 0968 US (San Jose)
+31 20 794 6520 Netherlands
+31 20 794 7345 Netherlands
+31 20 241 0288 Netherlands
+31 20 794 0854 Netherlands
+31 20 794 6519 Netherlands
Meeting ID: 271 755 1027
Passcode: 054019
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kbeuq8zPf
Bekijk meer details
• •
|
2
-
■ Inner Flow Yoga
Inner Flow Yoga
woensdag, 02 juni 2021 09:30 - 10:30
Passcode: XBB5sLInner Flow, all levels
Rustige dynamische vorm van yoga die ik zelf heb ontwikkeld. In deze vorm gaan we aan de slag met verschillende houdingen om het lichaam vitaal en gezond te houden.
Fijn aan deze vorm is dat ik er ook massage- en druktechnieken aan heb toegevoegd die jouw totale gezondheid bevorderen.
Link voor uitgebreide info:
Inner Flow YOGA | In-Jou (in-jou.nl)
Link voor de zoom:
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/2717551027?pwd=cDRIUGN3TnVUbGQvRUdEWk9NY01mdz09
Meeting ID: 271 755 1027
Graag jezelf van te voren even aanmelden voor de les via de whats app. 0654292305
Bekijk meer details
•
|
3
-
■ Inner Flow Yoga
Inner Flow Yoga
donderdag, 03 juni 2021 19:30 - 20:30
Passcode: XBB5sLInner Flow, all levels
Rustige dynamische vorm van yoga die ik zelf heb ontwikkeld. In deze vorm gaan we aan de slag met verschillende houdingen om het lichaam vitaal en gezond te houden.
Fijn aan deze vorm is dat ik er ook massage- en druktechnieken aan heb toegevoegd die jouw totale gezondheid bevorderen.
Link voor uitgebreide info:
Inner Flow YOGA | In-Jou (in-jou.nl)
Link voor de zoom:
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/2717551027?pwd=cDRIUGN3TnVUbGQvRUdEWk9NY01mdz09
Meeting ID: 271 755 1027
Graag jezelf van te voren even aanmelden voor de les via de whats app. 0654292305
Bekijk meer details
•
|
4
|
5
|
6
|
7
-
■ YIN/Restorative YOGA
YIN/Restorative YOGA
maandag, 07 juni 2021 20:30 - 21:30
YIN/Restorative YOGA
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/2717551027?pwd=cDRIUGN3TnVUbGQvRUdEWk9NY01mdz09
Meeting ID: 271 755 1027
Passcode: XBB5sL
Deze yoga is speciaal ontwikkeld voor mensen die rust willen vinden in lichaam en geest. Ideaal precies zo voordat je gaat slapen. Juist voor mensen die reumatische en/of onverklaarbare klachten hebben in het lichaam. De zachte houdingen gecombineerd met de ademhaling zorgen ervoor dat het weefsel in ons lichaam meer doorbloeding krijgt. Hierdoor kunnen de afvalstoffen gemakkelijker uit het lichaam verwijderd worden en kan er ruimte gemaakt worden voor positieve Energy. Een optimaal proces van regeneratie van het fysieke en geestelijke lichaam vind plaats tijdens de slaap. Ideaal is om na deze les nog wat warm water te drinken en daarna heerlijk zen in uw bed te kruipen.
Voor een uitgebreidere uitleg van de yogavormen klik gerust op onderstaande links.
https://in-jou.nl/yoga/restorative-yoga/
https://in-jou.nl/yoga/yin-yoga/
Bekijk meer details
•
|
8
-
■ Inner flow yoga
Inner flow yoga
dinsdag, 08 juni 2021 08:45 - 09:45
Zoom yoga les
Passcode: XBB5sLInner Flow, all levels
Rustige dynamische vorm van yoga die ik zelf heb ontwikkeld. In deze vorm gaan we aan de slag met verschillende houdingen om het lichaam vitaal en gezond te houden.
Fijn aan deze vorm is dat ik er ook massage- en druktechnieken aan heb toegevoegd die jouw totale gezondheid bevorderen.
Link voor uitgebreide info:
Inner Flow YOGA | In-Jou (in-jou.nl)
Link voor de zoom:
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/2717551027?pwd=cDRIUGN3TnVUbGQvRUdEWk9NY01mdz09
Meeting ID: 271 755 1027
Graag jezelf van te voren even aanmelden voor de les via de whats app. 0654292305
Organisator: injouyoga@gmail.com
injouyoga@gmail.com
Bekijk meer details
-
■ Pranayama, Meditatie les.
Pranayama, Meditatie les.
dinsdag, 08 juni 2021 19:30 - 20:30
Pranayama en Meditatieles
Ademhaling! Een must do voor iedereen. Ademen staat voor leven op aarde. Hoe mooi is het om te leren dat je met verschillende soorten ademhalingstechnieken je fysieke, geestelijke en energetische levenskwaliteit kan verbeteren.
Tijdens deze lessen, die toegankelijk zijn voor iedereen, wil ik je meenemen in de wereld van yoga waarbij je op een subtiele en rustige manier het lichaam wat losmaakt met hele rustige oefeningen. Yoga is LEVEN, je verbinden en zo het dichter bij je ware staat van zijn te komen. Bewuste ademhaling en meditatie helpt daarbij.
Ik nodig je uit om dit uur zeker in te plannen in je agenda. Jouw uurtje ZENN. Tijd voor jezelf, omdat je het waard bent. We zijn het waard om de rust bij onszelf te ervaren en te behouden.
Een liefdevoller leven begint bij onszelf.
Ervaar en beleef in het dagelijkse leven wat deze les vol met tips en trucs allemaal voor jou kan betekenen.
ZOOM je voor de eerste maal mee met deze les, zend mij dan persoonlijk van te voren graag even een berichtje.
Hieronder de link van ZOOM.
https://us02web.zoom.us/j/2717551027?pwd=cDRIUGN3TnVUbGQvRUdEWk9NY01mdz09
Meeting ID: 271 755 1027
Passcode: XBB5sL
One tap mobile
+16468769923,,2717551027#,,,,*054019# US (New York)
+16699006833,,2717551027#,,,,*054019# US (San Jose)
Dial by your location
+1 646 876 9923 US (New York)
+1 669 900 6833 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington D.C)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 408 638 0968 US (San Jose)
+31 20 794 6520 Netherlands
+31 20 794 7345 Netherlands
+31 20 241 0288 Netherlands
+31 20 794 0854 Netherlands
+31 20 794 6519 Netherlands
Meeting ID: 271 755 1027
Passcode: 054019
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kbeuq8zPf
Bekijk meer details
• •
|
9
-
■ Inner Flow Yoga
Inner Flow Yoga
woensdag, 09 juni 2021 09:30 - 10:30
Passcode: XBB5sLInner Flow, all levels
Rustige dynamische vorm van yoga die ik zelf heb ontwikkeld. In deze vorm gaan we aan de slag met verschillende houdingen om het lichaam vitaal en gezond te houden.
Fijn aan deze vorm is dat ik er ook massage- en druktechnieken aan heb toegevoegd die jouw totale gezondheid bevorderen.
Link voor uitgebreide info:
Inner Flow YOGA | In-Jou (in-jou.nl)
Link voor de zoom:
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/2717551027?pwd=cDRIUGN3TnVUbGQvRUdEWk9NY01mdz09
Meeting ID: 271 755 1027
Graag jezelf van te voren even aanmelden voor de les via de whats app. 0654292305
Bekijk meer details
•
|
10
-
■ Inner Flow Yoga
Inner Flow Yoga
donderdag, 10 juni 2021 19:30 - 20:30
Passcode: XBB5sLInner Flow, all levels
Rustige dynamische vorm van yoga die ik zelf heb ontwikkeld. In deze vorm gaan we aan de slag met verschillende houdingen om het lichaam vitaal en gezond te houden.
Fijn aan deze vorm is dat ik er ook massage- en druktechnieken aan heb toegevoegd die jouw totale gezondheid bevorderen.
Link voor uitgebreide info:
Inner Flow YOGA | In-Jou (in-jou.nl)
Link voor de zoom:
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/2717551027?pwd=cDRIUGN3TnVUbGQvRUdEWk9NY01mdz09
Meeting ID: 271 755 1027
Graag jezelf van te voren even aanmelden voor de les via de whats app. 0654292305
Bekijk meer details
-
■ Pranayama, Meditatie les.
Pranayama, Meditatie les.
donderdag, 10 juni 2021 19:30 - 20:30
Pranayama en Meditatieles
Ademhaling! Een must do voor iedereen. Ademen staat voor leven op aarde. Hoe mooi is het om te leren dat je met verschillende soorten ademhalingstechnieken je fysieke, geestelijke en energetische levenskwaliteit kan verbeteren.
Tijdens deze lessen, die toegankelijk zijn voor iedereen, wil ik je meenemen in de wereld van yoga waarbij je op een subtiele en rustige manier het lichaam wat losmaakt met hele rustige oefeningen. Yoga is LEVEN, je verbinden en zo het dichter bij je ware staat van zijn te komen. Bewuste ademhaling en meditatie helpt daarbij.
Ik nodig je uit om dit uur zeker in te plannen in je agenda. Jouw uurtje ZENN. Tijd voor jezelf, omdat je het waard bent. We zijn het waard om de rust bij onszelf te ervaren en te behouden.
Een liefdevoller leven begint bij onszelf.
Ervaar en beleef in het dagelijkse leven wat deze les vol met tips en trucs allemaal voor jou kan betekenen.
ZOOM je voor de eerste maal mee met deze les, zend mij dan persoonlijk van te voren graag even een berichtje.
Hieronder de link van ZOOM.
https://us02web.zoom.us/j/2717551027?pwd=cDRIUGN3TnVUbGQvRUdEWk9NY01mdz09
Meeting ID: 271 755 1027
Passcode: XBB5sL
One tap mobile
+16468769923,,2717551027#,,,,*054019# US (New York)
+16699006833,,2717551027#,,,,*054019# US (San Jose)
Dial by your location
+1 646 876 9923 US (New York)
+1 669 900 6833 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington D.C)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 408 638 0968 US (San Jose)
+31 20 794 6520 Netherlands
+31 20 794 7345 Netherlands
+31 20 241 0288 Netherlands
+31 20 794 0854 Netherlands
+31 20 794 6519 Netherlands
Meeting ID: 271 755 1027
Passcode: 054019
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kbeuq8zPf
Bekijk meer details
• •
|
11
|
12
|
13
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
-
■ Sunday's relaxing yoga with healthy lunch
Sunday's relaxing yoga with healthy lunch
zondag, 20 juni 2021
Braakman, 4542 Hoek, Netherlands
De eerste zenn-ochtend hebben we al achter de rug! Wat was dat een feestje.
Heerlijk buiten yoga incl gezonde maaltijd.
We zeiden gelijk tegen elkaar dat doen we nog een keer.
Samen met Diona de Koning van La Couronne https://www.traiteurlacouronne.nl/ organiseren we de tweede zenn-ochtend op 13 juni 2021.
Wat kun je verwachten.
Heerlijke ontspannende yoga sessie op zondagochtend verzorgd door Rebecca van In-Jou yoga & als je naar huis gaat barstensvol nieuwe en blije energie.
Bij goed weer, op de open picknickplaats in het Braakmanbos-Zuid. Bij regenachtig weer in Philippine Havenstraat 4 in de tuin van P.U.P.
Na de ontspannende les is er voor iedereen een vegetarische lunch, met heerlijke frisse salades, Home-Made smoothie, granola met fruit, bananentaart.
De les is toegankelijk voor iedereen.
Inner flow yoga, zie voor meer info yoga https://in-jou.nl/yoga/inner-flow-yoga/
De exacte locatie laten we je op zaterdag weten.
Inloop : 9.45
Start: 10:00
Wat neem je zelf mee:
- Flesje water
- Yoga mat en/of deken.
- Jezelf
- zonnebrand
Opgeven via dionadekoning@gmail.com of via Info@in-jou.nl
Kosten: € 27,50
We zien jullie graag verschijnen.
Lieve Groeten Rebecca en Diona.
Bekijk meer details
•
|
|
|
22
-
■ MORNING FLOW, inner flow
-
■ Inner flow
Inner flow
dinsdag, 22 juni 2021 20:00 - 21:30
Rustige dynamische vorm van yoga die ik zelf heb ontwikkeld. In deze vorm gaan we aan de slag met verschillende houdingen om het lichaam vitaal en gezond te houden.
Fijn aan deze vorm is dat ik er ook massage- en druktechnieken aan heb toegevoegd die jouw totale gezondheid bevorderen.
Link voor uitgebreide info:
Inner Flow YOGA | In-Jou (in-jou.nl)
Bekijk meer details
• •
|
23
-
■ Yin Yoga
Yin Yoga
woensdag, 23 juni 2021 19:30 - 21:00
Yin Yoga
Deze yoga is speciaal ontwikkeld voor mensen die rust willen vinden in lichaam en geest. Ideaal precies zo voordat je gaat slapen. Juist voor mensen die reumatische en/of onverklaarbare klachten hebben in het lichaam. De zachte houdingen gecombineerd met de ademhaling zorgen ervoor dat het weefsel in ons lichaam meer doorbloeding krijgt. Hierdoor kunnen de afvalstoffen gemakkelijker uit het lichaam verwijderd worden en kan er ruimte gemaakt worden voor positieve Energy. Een optimaal proces van regeneratie van het fysieke en geestelijke lichaam vind plaats tijdens de slaap. Ideaal is om na deze les nog wat warm water te drinken en daarna heerlijk zen in uw bed te kruipen.
Voor een uitgebreidere uitleg van de yogavormen klik gerust op onderstaande links.
https://in-jou.nl/yoga/restorative-yoga/
https://in-jou.nl/yoga/yin-yoga/
Bekijk meer details
•
|
24
-
■ MORNING FLOW, inner flow
-
■ Stress Release
Stress Release
donderdag, 24 juni 2021 10:30 - 12:00
All Levels Rustige Vorm, met soms een kleine uitdaging die ikzelf heb ontwikkeld voor mensen met burn out, depressies, fibromyalgie, reumatische klachten, hormoon, stress en onverklaarbare gerelateerde klachten. In deze les komen aspecten van Inner Flow, Yin en Restorative YOGA aanbod. Ademhalingsoefeningen en Meditatie hebben een doorlopende aandacht in deze les.
Bekijk meer details
• •
|
25
-
■ MORNING FLOW, inner flow
•
|
26
|
27
|
|
|
29
-
■ MORNING FLOW, inner flow
-
■ Inner flow
Inner flow
dinsdag, 29 juni 2021 20:00 - 21:30
Rustige dynamische vorm van yoga die ik zelf heb ontwikkeld. In deze vorm gaan we aan de slag met verschillende houdingen om het lichaam vitaal en gezond te houden.
Fijn aan deze vorm is dat ik er ook massage- en druktechnieken aan heb toegevoegd die jouw totale gezondheid bevorderen.
Link voor uitgebreide info:
Inner Flow YOGA | In-Jou (in-jou.nl)
Bekijk meer details
• •
|
30
-
■ Yin Yoga
Yin Yoga
woensdag, 30 juni 2021 19:30 - 21:00
Yin Yoga
Deze yoga is speciaal ontwikkeld voor mensen die rust willen vinden in lichaam en geest. Ideaal precies zo voordat je gaat slapen. Juist voor mensen die reumatische en/of onverklaarbare klachten hebben in het lichaam. De zachte houdingen gecombineerd met de ademhaling zorgen ervoor dat het weefsel in ons lichaam meer doorbloeding krijgt. Hierdoor kunnen de afvalstoffen gemakkelijker uit het lichaam verwijderd worden en kan er ruimte gemaakt worden voor positieve Energy. Een optimaal proces van regeneratie van het fysieke en geestelijke lichaam vind plaats tijdens de slaap. Ideaal is om na deze les nog wat warm water te drinken en daarna heerlijk zen in uw bed te kruipen.
Voor een uitgebreidere uitleg van de yogavormen klik gerust op onderstaande links.
https://in-jou.nl/yoga/restorative-yoga/
https://in-jou.nl/yoga/yin-yoga/
Bekijk meer details
•
|
|
|
|
|
